לא חייבים להיות טבעונים 100%,
כדי ליהנות מאוכל טבעוני
“אמא, החלטתי להיות צמחונית, לא יכולה לראות את הדגים מסתכלים עלי מהצלחת”
“זהו, אנחנו מורידים את כמות הבשר בארוחות שלנו”
“גיליתי שמוצרי חלב גורמים לילד שלי לאלרגיות ולליחה שסותמת לו את הנשימה”
מה עושים?
איך מפחיתים מזונות מהחי בלי להישאר רעבים לבשר וגבינה?
איך ממלאים תפריט טעים מלא במזונות מהצומח?
מה עושים עם מנות עיקריות בלי לקנות מנות מהצומח מתועשות ויקרות?
מה שולחים עם הילדים לבית הספר חוץ ממקלות סלרי שהם לא אוהבים?
איך מסתדרים עם האוכל בעבודה?
איך מכינים ארוחת חג לאירוח ללא בשר?
היום כבר כולם יודעים שמאכלים מהצומח מספקים ערכים תזונתיים שהגוף צריך ומעשירים את התזונה היומיומית של הגוף.
אבל…
מצד אחד, קשה לוותר על המאכלים האהובים כמו שניצל, טונה או פיצה.
מצד שני, כמה כבר אפשר לאכול סלט?
מצד שלישי – ומה עם החלבונים שהגוף צריך?
לא חייבים לוותר.
אפשר להפחית ולהחליף במזונות טעימים ובריאים אחרים
אפשר לשחזר טעמים אהובים ומוכרים
אפשר להעשיר את התפריט בחומרי גלם חדשים שמקורם בצומח
אפשר לשלב בארוחות מטעמים טעימים שנראים טוב ומפתים לקחת אותם לצלחת ולהכניס לפה
ויש דרך למצוא, כל אחד את הדרך שלו,
בהעשרת המטבח הביתי באוכל טבעוני.
והבונוס הגדול,
אולי תופתעו לגלות:
המזונות מהצומח מחזירים לגוף את החיות שלו,
מרעננים את התפקוד הטבעי שלו
ומעלים, כמעט באופן מיידי את רמת האנרגיה.
תגלו איך שמחת החיים חוזרת ועולה
איך הגוף העייף חוזר לחיים ומתפקד בקלילות והנאה.
וכנראה שפתאום יפחתו גם מחלות נפוצות, שהפכו לחלק משגרת החיים.
כן, אולי זה נכון…
אבל זה כרוך בהרבה עבודה.
והחומרים עולים המון כסף.
וקשה להאמין שהילדים יאהבו את ‘זה’.
אז הבשורות הטובות ש’זה’ יכול להיות פשוט להכנה, לא מאד יקר, אסטתי, ומאד-מאד טעים.
עד כדי כך שהחברים של הילדים יבקשו גם.
האורחים בארוחות החג יבקשו מתכונים.
והחברים בעבודה ישמחו לחלוק את מה שהבאת מהבית.
כן, הרבה מיתוסים התפתחו סביב תזונה טבעונית.
אנחנו עומדים לבחון אותם,
לגלות את האמת ולמצוא, כל אחד, את הדרך המתאימה לו,
להקשיב לגוף, להכיר את האיתותים שלו, להבין מה הוא מבקש, ולתת לו מה שהוא באמת צריך,
מעבר למסך ההרגלים והרגשות שגורמים להכניס אוכל לפה באופן אוטומטי.
גם בשולחן האוכל שלכם אפשר להגיש חגיגה לחך ותאווה לעיניים
אוכל בריא, טעים ומשמח,
שמתאים גם לתקציב שפוי.
ואפשר להתחיל כבר היום, בלחיצה פה בעמוד על כפתור ההצטרפות
