דיאטה בראש טוב

מה אנחנו רוצים עבור הילדים שלנו?
ברור, אנחנו רוצים שיהיה להם טוב ונעים, ושהם יצליחו בכל מה שהם עושים.
לצורך העניין הזה חשוב לנו לעזור להם לפתח את עצמם,
ולפתח בעיקר ערכים טובים, גישה טובה, והרגלים טובים.
מה זה טובים? כאלה שיעזרו להם להצליח בחיים.

הרגלי ניקיון, הרגלי שינה, הרגלי למידה,
וכמובן – הרגלי אכילה.
הרגלים חשובים, לכל הדעות,
והרגלים, שלא תמיד אנחנו, בעצמנו מצליחים להרגיל את עצמנו.

האמת היא שזו לא רק אשמתנו.
אנחנו חיים בתוך סיר לחץ, סדר יום עמוס, והמון המון מטלות ומשימות.
ובוחרים את המלחמות.

יחד עם זאת, העתיד כבר פה ודופק בדלת.
תוצאות המשקל העודף כבר נראות במראה.
שלנו, של הילדים…
ולכפות עליהם דיאטה?
לעמוד להם על הראש מה נכנס להם לפה?
למי יש כוח לעינוי הזה?
לעוד מתחים וויכוחים?

אז פה ושם מעגלים פינות, מתפשרים ומוותרים,
גם על מה שחשוב לנו,
והופ – נולד הרגל שממש לא בחרנו בו.
מפה לשם – ההרגלים התקבעו,
והמלחמה במשקל הפכה למנוע שמגלגל את עצמו גם בשיח בבית.

מה קרה לנו בעניין של הרגלי האכילה?
איך קרה שהתרגלנו, כולנו, לאכול בצורה שפוגעת בבריאות ובמשקל שלנו?

אנחנו חיים בחברה שדוחפת אותנו להשמין.
ולרזות.
ולהשמין שוב.
ולעשות דיאטה.
מעגל ההשמנה אורב לכולנו מעבר לפינה.
ומעגל הדיאטות, כמו באפקט של אקורדיון, גורם לנו לעלות ולרדת במשקל.

אולי לא תמיד זה גלוי לעין,
אבל הרבה מאד הרגלים שלנו, בלא מעט תחומים די דומים זה לזה.
וכהורים, נראה שגם ההרגלים של הילדים שלנו דומים להרגלים שלנו,
ואפילו – שההרגלים שלנו, עמוק-עמוק בפנים, דומים להרגלים של ההורים שלנו.

אנחנו כל כך רגילים להרגלים שלנו,
וקשה מאד לשנות אותם.
ובכל זאת, הגעתם למסקנה שמספיק חשוב לכם לשנות את הרגלי האכילה בבית.
וחשוב לכם להצליח לעשות את זה גם בלי מלחמות מיותרות וגם לתמיד.
שזה יצליח.

אז… דיאטה בראש טוב,
זה הפתרון בשבילכם.
לא עוד משטר אוכל, לא עוד לספור קלוריות,
בעיקר להיות במודעות ולהקשיב פנימה,
כי באופן די מפתיע, הרגלי אכילה הם מנגנון של התנהגות
שמקורו במחשבות. בדרך בה אנחנו חושבים על אוכל, על משקל, על גוף ואפילו על דיאטות.

שיטת ‘חופש מאוכל’, משחררת מאותן מחשבות שגורמות להשמנה,
ומאפשרת לשנות הרגלי אכילה ללא מאמץ וללא מאבק,
ולחזור למשקל תקין בלי להפסיק לאכול מה שאוהבים.
נעים וטעים!

יחד, כל המשפחה משנה הרגלי אכילה בבית.
אפשר ללחוץ על הכפתור, להירשם, ולהיכנס למסע המופלא אל תוך המחשבות
שיסייעו לנו להשיל עודפי משקל שכבר נצברו,
ובעיקר לוודא שההרגלים החדשים יופיעו מעצמם, באופן טבעי,
וישארו לתמיד.